如何接收力量

在地球上的我們-人類，有著渾然天成的自然天線，也就是我們的身體，這就像電視機的衛星訊號接收器或手機上的天線一樣，只要用對方法，對準來源，我們想要的力量就會傳導下來，最重要的是，在接收時內心要保持平靜，越平靜，與大自然的融合越強。這方法是站立著雙手向天上伸直，手掌也伸直，兩手臂距離約一肩半之寬，兩手心向內面對，頭抬起朝天，眼睛閉起，然後開始唸：「格拉提克中心，請給我力量」，並同時想像自天上有能量源源不絕的向兩手中間傳導下來，進入額頭中，再直灌全身。在連續做的同時，即可感受到內在心田中的力量正在逐漸累積中。

這是一個在任何時間，任何地點都可以做的動作。你可以在室內做，但如果可能的話，在室外做會有較佳的效果，利用早上或晚上運動的時候做是不錯的，但在上班的休息時間做也可以，或在自己家裡找時間做也可以。

雖然這是在任何時間內都可以做的，但是在神秘的宇宙天體轉動下，會製造出不同的短暫黃金時刻，給不同類型的人獲得最強大的格拉提克中心力量來源，平時你也許會忘了做，或沒有時間做，但是接下來所列出的時間當中，如果對應到了屬於你的類型，你要趕快想辦法抽出時間來做，因為這是屬於你特定的黃金時間，若好好利用，所獲得的力量會比平時更強、更直接。

以下是特定類型朋友，在接下來一個月的時間內，所可以獲得最佳格拉提克中心力量的黃金時間：

6月20日~21日全天，射手座朋友的黃金時間。
6月22日中午以後~6月24日早上4點以前，魔羯座朋友的黃金時間。
6月24日中午以後~6月25日晚上10點前，水瓶座朋友的黃金時間。
6月26日中午以後~6月28日早上8點以前，雙魚座朋友的黃金時間。
6月28日下午2點以後~6月30日中午以前，牡羊座朋友的黃金時間。
6月30日下午8點以後~7月2日全天，金牛座朋友的黃金時間。
7月3日早上5點以後~7月4日全天，雙子座朋友的黃金時間。
7月5日下午4點以後~7月7日全天，巨蟹座朋友的黃金時間。
7月8日早上4點以後~7月9日全天，獅子座朋友的黃金時間。
7月10日下午4點以後~7月12日全天，處女座朋友的黃金時間。
7月13日早上5點以後~7月15日中午以前，天枰座朋友的黃金時間。
7月15日下午2點以後~7月17日早上9點以前，天蠍座朋友的黃金時間。

以上轉載資料可信如何自行斟酌

貫通兩極法 (法輪功第三式)功理：
貫通兩極法是將宇宙之能量和體內之能量混合貫通之法。煉這套功法時，吐納量很大，可使修煉者在極短的時間內達到淨化身體的目的；同時，還可在沖灌中開頂，也能在沖灌中打開腳下人體之通道。手隨體內之能量和體外機制上下而動。上沖之能量，沖出頭頂，直達宇宙最上之極處；下灌之能量，從腳下沖出，沖到宇宙最下之極處。能量從兩極返回後，再向反方向發出。往返共做九次。完成九次單手沖灌後，再雙手同時沖灌，又完成九次後，雙手在小腹處順時針推轉法輪四次，將體外之能量旋回體內。結定印，收勢。

在煉貫通兩極法之前，想一下自己是兩根高大的空筒子，頂天立地，高大無比，有助於能量貫通。

訣：淨化本體，法開頂底；心慈意猛，通天徹地。

另外在達摩易筋經與岳飛八段錦等養生功亦都有類似的動作，所以我的結論是認同 [ 在地球上的我們-人類，有著渾然天成的自然天線，也就是我們的身體 ] 這句話